ما هو أفضل كورس لكمال الأجسام؟

1 إجابات
profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
١١ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تتنوع الكورسات بالنسبة لكمال الاجسام فهناك كورسات فيتامينات 
هناك كورسات غذائيةوهي تشمل كورسات للنحيف وكورسات للسمين سنعطي كورس غذائي للنحيفف 
الوجبة الاولى خمس بيضاتوطبق سلطة وموزة 
  • الوجبة التانية تفاحة وكوبين عصير فرش
  • الوجبة الثالثةسمكة وطبق رز وطبق سلطة 
  • الوجبة الرابعة قطعة دجاج وارز 
  • الوجبة الخامسة كوبين زبادي وشيىئ حلو