ما فوائد بيض البط؟

- يحتوي بيض البط على المغذيات المتنوعة والتي تعزز من صحة الجسم وبشكل كبير ومنها التالي :
1- فيتامين ب12 ,والذي يحمي من مخاطر التعرض لأمراض القلب المتنوعة ويحمي صحة الخلايا المختلفة ويعتبر مسؤول عن إنتاج المادة الوراثية وتعزيز عملية النمو .
2- فيتامين أ , والذي يعزز من صحة النظر , ويحمي الجلد ويعتبر مضاد للأكسدة يحمي من ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة .
3- السيلينيوم , والذي يعزز من صحة الجهاز المناعي ويحمي من الأمراض المتنوعة ويعتبر ضروري لصحة الغدة الدرقية .
- الكولين , والذي يساعد في حماية الكبد من الكوليسترول والدهون الضار ويعتبر ضروري لتعزيز صحة الدماغ والأعصاب .
4- الريبوفلافين, والذي يعتبر ضروري لتعزيز صحة الجسم من خلال تحويل الطعام إلى طاقة .

- يحتوي بيض البط على كميات كبيرة من البروتينات مقارنةً بإنواع البيض الأخرى .
- يحتوي على الأوميغا 3 والذي يعتبر ضروري لتعزيز صحة القلب والتقليل من الإلتهابات المتنوعة .
- يحتوي على فيتامين د والذي يعزز صحة العظام .