للحليب فوائد كثيرة ومن هذه الفوائد:
*مصدر غني بالكالسيوم ويساعد بالمحافظة على صحة الأسنان والعظام.
*تحسين صحة القلب والوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
*يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم الذي تعمل على توسيع الأوعية الدموية مما يقلل من ضغط الدم ، ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية.
*اعادة ترطيب الجسم.
*التقليل من درجة الحموضة في الجسم.
*يقي من مرض السرطان.
*يحتوي على عدد من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ب 12 ، وفيتامين د والكالسيوم ، والكربوهيدرات ، والفوسفور ، والسيلينيوم ، والمغنيسيوم ، والبروتين ، والزنك .
624 مشاهدة
