تختلف الاسباب بالاعتماد على الحالة الصحية للمريض والتكوين البدني له , لكن يمكن ان يكون السبب هو :
السلوكيات الخاطئة في الجلوس , حمل الاثقال بشكل خاطئ او تحريكها بشكل خاطئ , ان يكون الفراش غير مناسب للمريض , ان يكون المريض قد تلقى اصابة على مستوى الظهر , ان يكون المسبب هو انزلاق غضروفي على مستوى العمود الفقري و من الجدير بالذكر ان النوم او الجلوس في مكان بارد لفترات طويلة قد يكون مسبب لالم في الظهر لاحقاً