ماذا أفعل أنا فتاة أبلغ من العمر 19وزني زائد بشكل كبير ولقد تعبت من الحميات الفاشلة أصبحت متعبة نفسياً ولا أجد ما يناسبني من الملابس ساعدوني أرجوكم؟

صحيا هناك خطأ في زياده الوزن الكبيره احتمال انكي تعاني من امراض مثل كسل في الغده الدرقيه او نقص فيها او عسر عضم مما يخزن الطعام في الجسم و يتحول بعد فتره لدهون او احتمال ان يكون نفسيه ايضا يجيب ان ترجعي طبيب باسرع وقت و اذا ظهر انك لا تعاني مما سبق من امراض تحتاجي الى تقليل حلويات و نشويات او السير على نظام غذائي محدد او عمل الصيام المتقطع.