الرئيسية رياضة لماذا يزيد الوزن بعد الرياضة

لماذا يزيد الوزن بعد الرياضة

1 إجابات
profile/علاء-عبد
علاء عبد
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
.
١٩ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يشعر البعض بزيادة في أوزانهم بعد البدء بالانتظام بممارسة الرياضة، ويعود هذا الأمر لعدة أسباب من بينها ما يلي:
  • بعد ممارسة الرياضة لفترة معينة تبدأ عضلات المرء بالبروز وبالتالي فإن الزيادة التي يلحظها تكون ناتجة عن تلك العضلات.
  • أيضا فإن الجسم عندما يشعر بأنه يمارس نشاط غير معتاد فإنه يبدأ بتخزين الماء وهذا أيضا يعمل على زيادة الوزن خلال الفترة الأولى من الانتظام بممارسة الرياضة.