كيف يمكن أن أحمل؟

في حال مرور سنة على زواجك مع عدم حصول حمل رغم المحاولة فيجب عمل فحوصات عند الطبيب و التاكد من سلامتك انت و زوجك 

اما في حال عدم وجود اي مشاكل صحية تمنع الحمل فيجب الانتباه الى بعض النقاط التي تساعد في حصول حمل منها
الجماع ايام التبويض و هذه الايام هي افضل فرص لحصول حمل
الحفاظ على وزن الصحي لانه السمنة تسبب اضرار صحية و قد تؤثر على الهرمونات 
تناول غذاء صحي و اخذ الفيتامينات المقوية مثل الفوليك اسيد
الحفاظ على الهدوء و عدم التوتر و القلق تجاه الموضوع