كيف يمكنني تطوير نفسي وتغيير نمط حياتي؟

1 إجابات
اولا:اصنع ثورة فكرية خاصة بك ولا تتأثر بآراء الاخرين فلو نظرنا لافكار و معتقدات الناس سنجد الاغلبية متأثرون بمن حولهم و بالاكثرية في الحكم على الامور لذا فأول شيء لا تتبع اراء الاخرين لأنهم العدد الاكبر او لأنك تحبهم احكم على الاشياء بعقلانية و بمنظورك الخاص و انصحك بتعلم علم المنطق
ثانيا :ضع اهدافك عن طريق(عجلة الحياة) اكتب في اليوتيوب عجلة الحياة و ستظهر لك مقاطع كثيرة

ثالثا:ركز على بناء عادات بسيطة لأنها على المدى البعيد ستبني نتائج مذهلة(وهذه فكرة كتاب العادات الذرية)عادات مثل:

•شرب كمية كبيرة من الماء يوميا

•تنظيف غرفة النوم صباحا

•وضع جدول منظم للنوم مثلا(انام ساعة 12 و اصحى ساعة7) و التزم بهذا الجدول 

•التخطيط

•التدوين

•تفريغ الافكار على الورق

•الذِكِرْ

•تعلم لغة جديدة حتى لو نصف ساعة يوميا(بمعدل 15 ساعة شهرية و 182 ساعة سنويا!!)

وغيرها الكثير جدا من العادات يمكنك البحث على اليوتيوب بكتابة (اهم العادات)او(عادات الناجحين)او(عادات العظماء)او(بناء العادات)…

رابعا:حافظ على الاستمرار كل يوم في تطوير ذاتك حتى لو ساعة واحدة فقط في اليوم

خامسا:تعلم المهارات الناعمة (ابحث عنها في اليوتيوب)

سادسا:لا تقارن نفس بغيرك ابدددا لأن المقارنة عدو السعادة

سابعا:الكمالية عدو الانتاجية لا يجب ان تكون كامل

ثامنا:لا يجب ان تكون عطيم لتبدأ يجب ان تبدأ لكي تكون عظيم

بالترفيق👋

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 2 شخص بتأييد الإجابة