كيف ننظف الخضار ونزيل كل الرواسب منها ؟

4 إجابات
profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١٣ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
 
لتنظيف الخضار الورقية والتخلص من الشوائب فيها عليك اتباع ما يلي: 

اولا: قطع المناطق الفاسدة من السيقان والأوراق والتخلص منها. 

ثانياً: غسل الخضار الورقية بالماء البارد الجاري جيداً وتجنب الماء المثلج أو الساخن. 

ثالثاً: نقع الخضار الورقية بالماء والملح أو الخل لمدة ما بين 5-10 دقائق. 

رابعاً : فرك الخضار تحت الماء باستخدام اليد او الفرشاة. 

خامساً: وضع الخضار على منشفة جافة وتجفيفها جيداً للتخلص من باقي الجراثيم والرواسب. 

سادساً: يمكن استخاد زجاجة تحتوي على الماء واستخدامها لرش الخضار عندما نكون خارج البيت. 

profile/طارق-الدويك
طارق الدويك
شيف فندق ٥ نجوم
.
٢٤ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
افضل و اكثر الطرق امانا لغسل الخضار و خصوصا الورقيات بعد تنقيتها إزالة الأجزاء الغير مرغوبة منها نقعها في ماء بارد بإضافة ملح او خل و تركه لبضع دقائق و ثم إعادة غسل الخضار بماء نظيف مرتين حتى التأكد من التخلص من الاتربة و الرواسب ليصبح جاهز للتقطيع، الطهي، و التقديم 

profile/مروة-القادري
مروة القادري
أخصائية تغذية
.
٢٠ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طريقة غسل الخضار الورقية:
نقوم بنقع الخضروات الورقية في الماء البارد مع أضافة القليل من الخل لمدة ٥ دقائق ثم شطفها جيداً .
طريقة غسل الخضار التي تنبت تحت الأرض مثل البطاطا والجزر والفجل 
نفركها تحت الماء الجاري بفرشاة خاصة لتنظيف الخضار بعد نقعها لمدة ١٠ دقائق بالماء الدافئ والملح.
باقي أنواع الخضار مثل الخيار والطماطم والليمون نفركها جيداً باليد تحت الماء الجاري.


 

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
١٥ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يمكنك ان تنظفي الجضار جيدا وتزيلي كل الرواسب منها عن طريق :-

  • نقي الخضار جيدا وازيلي الفاسد منها .
  • تكي الرمل عن الخضار اذا كان موجود او الطينة اذا كانت ملوخية .
  • اغسلي الخضار بالترتيب حتى تستطيعي ان تغسليها كلها ونتأكد من أنها نظيفة .
  • من المفضل لغسل الخضار وخاصة التي لونها اخضر ان ننقعها بالماء وخل التفاح وذلك حتى يتم القضاء على اي ميكروبات .