إن كنت تقصد بحلبة القفز العالي في رياضة الجمباز فسيكون شكل الحلبة عبارة عن حلبة منتصبة بمساحة معينة ويتضمنها من الداخل جلد مشدود بنوابض شديدة وتسمى هذه الحلبة بالترمبولين ،ويتم القفز منها إلى الأعلى بحركات مختلفة ،أو من خلال القفز عليها من مكان ما والإنطلاق منها إلى مكن آخر أو الطيران في الهواء والعودة إليها .