كيف تعمل الرياضة على تجديد الشباب وتعطي سناً بيولوجياً أصغر من السن الزمني؟

Question

أحمد خليل · Accepted Answer

عند ممارسة الرياضة بشكل منظم فان لها تأثير كبير على الشكل الخارجي والجلد حيث تقوم الرياضة بمحاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد كما وتحارب الرياضة حب الشباب وتعمل على مساعده الغدد الدهنية على افراز افرازاتها التي تعمل على حماية الجلد من التقشفات والتشققات وتساعد الرياضة في تجديد خلايا البشرة ونظارتها

علاء عبد · Answer

أظهرت عدد من الدراسات أن دماغ المرء الذي يحافظ على ممارسة التمارين الرياضية يوميا يبدو أصغر بعشر سنوات كاملة من دماغ من لا يمارس الرياضة. علما بأن الرياضة تلعب دورا في الحماية من الإصابة بالزهايمر.
وخلاصة الدراسات بينت أنه وبشكل عام من يمارس الرياضة يبدو جسده ودماغه أصغر بعشر سنوات من غيره الذين يميلون للكسل وعدم الحركة.

كيف تعمل الرياضة على تجديد الشباب وتعطي سناً بيولوجياً أصغر من السن الزمني؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة