اشغلي وقتك ولا تفكري كثيرًا فيما يزعجك ولا تجلسي وحيده لفتره طويله ، اخرجي من محيطك الضيق الى العالم الواسع برفقه من تحبين صحبتهم ، قومي بممارسه هواياتك و خصصي وقت للقراءه و الاطلاع ، و حافظي على ركن الله قائمًا بالحافظه على صلواتك و احرصي على ورد يومي من القرآن الكريم ، واظبي على اذكار الصباح و المساء