** اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على :
_فيتامين A: لأنه يعمل على تقوية بصيلات الشعر وترطيبها ويتواجد هذا الفيتامين بكثرة في اللحوم والخضراوات ، اما في حال وجود مشكلة لديك في بصيلات الشعر ، توجه الى طبيب جراح مختص لزراعة اللحية
_ حلق اللحية اول بأول ولا تنتظر أن تنمو بشكل كامل وطبيعي ، حتى تزيد كثافتها
_ الابتعاد عن التوتر والعصبية وكل ما يجلب لك القلق للحفاظ على الأوعية الدموية التي بدورها تغذية شعر اللحية ...