كيف اجعل لحيتي (ذقني ) غزيرة و متكاملة ؟

4 إجابات
profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٥ نوفمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
لنمو وكثافة شعر الذقن يمكنك
  • اتباع غذاء نظامي صحي غني بالبروتينات والبيض والفول
  • تناول الفيتامينات ب 12 وفيتامين h الموجود في الاسماك والحمضيات
  • تدليك الذقن يساعد على تحفيز نمو الشعر وتحسين الدورة الدموية
  • وضع زيت الخروع على الذقن فله كثير من الفوائد في زيادة كثافة الشعر 
  • حلق الدقن من يوما لاخر
  • والابتعاد عن التدخين
  • الحصول على الراحة والنوم الكافي

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٨ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
شعر اللحية يختلف من شخص لآخر هناك الكثيف بطبيعته وهناك الخفيف وله طرق لتكثيفه ولكن ليس بالشكل الذي تتوقعه فمن طرق زيادة كثافة اللحية هي ... 
● أولاً تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على المغنيسيوم والزنك والنحاس والفيتامينات  .
● تدليك منطقة الذقن في بعض الزيوت يومياً مثل زيت الخروع وزيت اللوز  .
● تقليم الذقن من وقت لآخر وليس حلاقتها بالكامل  .
● ممارسة التمارين الرياضية والنوم الكافي للجسم  .

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٠٧ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
طرق تغزير شعر اللحية :
  • تناول البروتينات، مثل البيض واللحوم الحمراء والدجاج .
  • تناول فيتاميناتك ومعادنك كاملة، لأن نقص الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية يؤثر على شعر اللحية .
  • قم بتدليك وجهك يوميا بزيت الخروع لمدة عشر دقائق .
  • قك بترطيب ذقنك باستمرار، لأن الجفاف يؤدي إلى تساقط الشعر .
  • نام لثمانية ساعات يوميا واعطي جسمك الراحة .
  • يفضل تجنب التدخين .

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
٠٧ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
كي تجعل لحيتك غزيرة و متكاملة فاني انصحك بالعلاج اليومي التالي : 

  • في الصباح قم بغسل بشرتك بالماء و الغسول كالمعتاد و قم بالتركيز على منطقة اللحية 
  • في المساء كرر عملية غسل البشرة بالماء و الغسول 
  • قم بعد تنشيف وجك بشكل كامل , بفرك جلد منطقة الليحة بكمية من زيت الحشيش و استمر بالتدليك لمدة عشر دقائق 
  • استمر على هذا الروتين لمدة شهر و سترى نتائج مذهلة