تقدير الذات الطريقة اللي يشعر الفرد فيها الفرد تجاه ذاته والحكم العام على ذاته وألى أي مدى محب لذاته. تقدير الذات مرتبط بأغلب جوانب الفرد(جسمية ,اجتماعية ,شخصية ,نفسية حتى من الناحية القيادية والوظيفية)
"نحن نولد أمراء ثم نتحول بأسلوب المتبع في تربيتنا إلى ضفادع"
تقدير الذات "مكتسب" ومتعلم وقابل للتعديل بأي عمر ومرحلة لا تخلي ألافكار المسيطرة تمشي حياتك لأن انت تصبح ما تعتقدة معظم الوقت.
لما يزيد مفهومنا لذواتنا بشكل تلقائي راح يرتفع عنا تقدير الذات واللي هو نفسه الثقة بالنفس .
من خلال -
1-الحديث الايجابي للذات وحديث المرآة.
2-احترام الذات وقبولها كما هي.
3- وضع اهداف بما يتناسب مع القدرة.
4-عدم التسليم لكلام الاخرين.
عندما يرتفع مفهوم الذات وتقدير الذات بشكل تلقائي سيرتفع عنا شعور المجازفة بما يتناسب مع القدرة والميول والاتجاهات.
134 مشاهدة
