كم يقضي الإنسان من عمره في النوم ؟

تختلف عدد ساعات النوم من شخص لاخر لكن اذا وضعنا معدل ثمان ساعات يوميا لمده ستين سنه
فالانتج يكون : نوم 8 ساعات باليوم تعني أنك أمضيت من حياتك 20 سنة في النوم فقط . 
تخيل ذلك مع وضع امكانيه نوم الانسان لمده 7 ساعات يوميا فهو معدل ساعات صحي يمكن الالتزام به لمزيد من الاستفاده بسنين العمر التي لا تعود مره اخرى 
وهذا السؤال يدل على ان الشخص يبحث عن طيفيه استغلال عمره بشكل سليم
فاللهم وفقنا وانفعنا بأعمارنا واهدنا لكل سبيل يصلنا اليها