هل يوجد أغذية تحتوي على الكلوروفيل؟

 أغذية تحتوي على الكلوروفيل:- السبانخ/ بقدونس/ بروكلي/ ملفوف اخضر/ نبات الهليون/ الفاصوليا الخضراء والبازلاء/ ماتشا الشاي الأخضر.
للكلوروفيل العديد من الفوائد لصحة الجسم فقد اثبتت الدراسات انها تدخل في حماية البشرة من حب الشباب والبثور والحماية من ظهور التجاعيد على البشرة وفي تسريع شفاء الجروح.
الكلوروفيل هي عبارة عن صبغة تمنح النباتات اللون الأخضر. تستخدم النباتات الكلوروفيل مع ضوء الشمس للحصول على العناصر الغذائية الخاصة بها، موجودة في معظم الخضروات الخضراء، وبعض الناس يأخذونها كمكمل صحي. تشمل الفوائد المحتملة للكلوروفيل تحسين الصحة وزيادة الطاقة ومكافحة الأمراض.

يتواجد الكلوروفيل في الخضار الخراء مثل السبانخ و الخس و البقدونس و الجرجير و السلق بالاضافة الى وجوده في البازيلاء و الشاي الاخضر و الفاصولياء و البروكلي و الفلفل و العنب ، كما يتميز الكلوروفيل بفوائد متعددة و من اهم هذه الفوائد ما يأتي : 
* يساعد على تنقية الجسم من الجذور الحرة و يساهم في تحسين وظائف الكلى و الكبد .
* يقلل من خطر الاصابة بالسرطان و خاصة سرطان الجلد .
* يقلل من الاصابة بالالتهابات المختلفة و خاصة التهاب المفاصل .
* يقلل العدوى الفيروسية التي تصيب الجسم .

يعتبر الكلوروفيل " Phytonutrient- مغذي نباتي "  والذي يعلب دور وظيفي في عملية تنقية الدم , ويعتبر مصدر غني بالأنزيمات والأحماض الأمينية المتنوعة , كما يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم والإلتهابات المتنوعة ومضادات الأكسدة والتي تحمي الجسم من مخاطر الجذور الحرة , ويتواجد الكلوروفيل بشكل طبيعي في مختلف أنواع الأطعو ومنها الخضروات الخضراء , ويتوافر أيضاً على شكل مكملات غذائية , ويلعب وجوده دور وظيفي في توفير الطاقة للجسم ومحاربة الأمراض المتنوعة , وهذهِ مجموعة من الأغذية العالية نسبياً بالكلوروفيل : 
- السبانخ .
- الخردل الأخضر
- سبيرولينا .
- الكلوربلا .
- أوراق الماتشا .
- البقدونس .
- البروكلي .
- الملفوف الأخضر .
- الهليون .
- الفاصوليا والبازلاء الخضراء 
- الشاي الأخضر .