لا يوجد اي دراسات او تجارب تثبت ان هناك فوائد لشرب الماء مع ماء الورد لكن يحتوي ماء الورد على فوائد كثيرة و متنوعة و من هذه الفوائد :
اولاً : يعمل على تقليل التهاب الحلق و استرخاء عضلاته كما يساهم في تقليل العدوى و الالتهابات كما يساهم ماء الورد في علاج اضطرابات العين و جفاف العين .
ثانياً : يعمل ماء الورد على تقليل حالات القلق و الاكتئاب و التوتر و الاجهاد و يحسن من النوم و يساعد في التخلص من الارق .
ثالثاً : يعمل ماء الورد على تقليل المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي و تقلل من الاضطرابات التي تصيبه كما يقلل من خطر الاصابة بالامساك .