هل مساعدة الآخرين تخفف من التوتر النفسي؟

9 إجابات
profile/رضا-عيد
رضا عيد
معلم حاسب آلي ومهتم بالمعلومات العامه
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ساقول لك فائدة مساعدة الآخرين من المنظور الديني والنفسي
فالنبي صلي الله عليه وسلم اعتبر مساعدة الآخرين جزء من الإيمان 
فالإيمان لا يكتمل حتي تحب لأخيك كما تحب لنفسك
من المنظور النفسي توجد دراسات عديده أكدت أن مساعدة الآخرين تخفف من توتر الاعصاب بل والشعور بالراحة النفسية لمن يساعد الناس

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/مها-الشلبي
مها الشلبي
طالبة جامعة
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
مش تماماً 
بس بتقدر تقول اه

profile/رهف-مساعده
رهف مساعده
طالبة جامعة
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ممكن تخفف الى حد ما 

profile/مرام-صلاح
مرام صلاح
رسامه/ بلا عمل
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
سر السعادة والراحة النفسية مساعدة الاخرين فهي تحفز إفراز هرمون الاندورفين فهو يساعد على الشعور بالراحة النفسيه وارتفاع المناعة التي تقلل الامراض وخاصه التوتر النفسي والعصبي ومساعدة الاخرين تساعد على انتشار التعاون والمحبه والعطف والتراحم بين الناس 

profile/محمد-حمزاوي
محمد حمزاوي
مدير شركه المياه
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
 اكيد طبعا انك تساعد حد محتاج للمساعده ده بيخفف التوتر النفسي مش كده وبس ده انت كمان هتحس بسعاده اكتر من سعادتك لما بتعمل حاجه لنفسك في كل صوت هتسمعه بدعيلك لمساعدتك ليه هتعرف ان تعبك  كان بفايده وان لازم تسعد غيرك عشان تكون سعيد وتحسي بالسعاده 

profile/مجتبى-رسول-كريم
مجتبى رسول كريم
طالب
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تكون حسب المساعدة فة هناك الكثير من الفواءد للمساعدة 

profile/عبد-الله-ابراهيم-1
عبد الله ابراهيم
مهندس
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
إلى حدٍّ ما! فهي تضفي على صاحبها شعوراً بالسعادة والرضا عن النفس كونه قائمة بإدلاء المساعدة والخدمة شخص آخر يحتاجها.
كما أنها تقوم بالتخفيف عن الآخر وتبث فيه شعور السعادة أيضاً بسبب تقليل شعور الألم أو الحاجة أو المساهمة بحل مشكلة ما!
وبالتالي مساعدة الآخرين تعود بالأثر الجيد على كل من مقدم المساعدة والمتلقي لها.. وتنشر رزح التعاون والمحبة بين أفراد المجتمع.

profile/رميساء
رميساء
رميساء
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نعم تساعد كثيرا فعند مساعدتهم و رؤية فرحتهم ستفرح تلقائيا و يخف توترك

profile/لين-ياسين
لين ياسين
لين
.
١٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نعم يخفف من التوتر... لانه يعطي ثقه بالنفس ويعطي السعاده والفرحه لانه ساعد غيره . ويزيل عوامل الاكتئاب... ويعمل ايضا على اللهاء بعمل اخر كمساعده الاخرين عن التوتر والتفكير في الموضوع الذي يعمل التوتر