بالتاكيد هو احد انواع علاج الرهاب الاجتماعي لانها تعطي شعور بالراحه والثقه بالنفس، ايضا الاندماج مع مجموعه من الناس والتفاعل معهم، ويزيد من نشاط الدوره الدمويه فى الجسم، ولكن انصح باستشاره اخصائي نفسي فى تحديد درجه الرهاب فى حياتك ليساعدك فى اختيار الاساليب المناسبه ومنها// الخروج فى النهار مع افراد الاسره الى التنزه والتسوق ولعب كره القدم.
48 مشاهدة
