هل قشرة الهيل مفيدة؟

يعتبر الهيل من أهم البهارات الاكثر شيوعا وذات القيمة العطرية والغذائية العالية..
لكن أغلب الدراسات لم تثبت ذلك علميا بصورة كافية فعاليته بصورة مباشرة للجسم...

من أهم محتويات الهيل أنه يحتوي على عناصر مهمة مثل المعادن وخصوصا المنغنيز والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والالياف ومضادات الاكسده

له دور مهم ومساعد بتحسين رائحة النفس وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي وتحسين مستويات الكوليسترول والسكر بالدم  والكثير من الفوائد ...

يعني قشرة الهيل تحديداً قصدك مثل ما نشتريه بالاسواق فهي طبعا مفيدة أصلا الهيل يطحن معها 

امي الله يرحمها كانت تقول دايما انه الهيل بنظف المعدة وبنعش ريحة النفس وما في غنى عنه بكل طبخنا