هل حقا إضافة الحليب مع العصائر مثل الجوافة أو الفراولة أو الموز يقلل نسبة الحديد والفائدة وخصوصا للحامل؟

هناك دراسات كثيرة ومتعددة حول جمع المجموعات الغذائية لإعطاء الوجبة قيمة غذائية جيدة ومفيدة...

الفيتامينات والمعادن المتوفرة بالفواكه يتم إضافتها مع الحليب لإعطاء القيمة الشاملة والأكثر إستفادا ولجعل الحليب ذا طعم مستساغ أكثر لمن لا يرغب بتناول الحليب سادة...

من أفضل الاضافات للحليب وللحامل أيضا هي الفواكه...
إذن لا يوجد دليل علمي مثبت بأن الحديد تقل عند إضافه الفواكه للحليب..