قد لا يساعد مضغ العلكة بتقليل الوزن بشكل كبير لكنها بالتأكيد تساهم في هذهِ العملية بفعالية كبيرة , وقد يساعد محتوى السكر في العلكة على إعطاء إشارة للجسم بإن عملية المضغ قد إنتهت مما يمنع ويحد من تناول الأطعمة المتنوعة , كما يحد من الرغبة بالحصول على سعرات حرارية إضافة , وتساعد أيضاً في تقليل الضعوطات وزيادة إنتاجية طاقة الجسم .
** ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من إضطرابات في الجهاز الهضمي يجب الإنتباه من تناول العلكة ويُعزى ذلك لدورها في تكوين الغازات , كما أن معظمها يحتوي على محليات صناعية والتي بدورها قد تؤثر على صحة الجهاز الهضمي خصوصاً المعدة .
76 مشاهدة
