هل البردقوش يساعد في حرق الدهون فعلا وهل ليه اي أثار أو أضرار علي الكبد ع المدي الطويل وهل يختلف طريقه شربه للرجل غير المرأه؟

اولاً : لحرق الدهون يجب ممارسة التمارين الرياضية و القيام بمجهود بدني و اتباع حمية غذائية صحية قليلة السعرات الحرارية .
ثانياً : يحتوي البردقوش على فوائد متنوعة و من هذه الفوائد : 
* حماية القلب ومنع حدوث احتشاء في عضلة القلب .
* الحد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي و التخفيف من تقلصات المعدة و المغص و تراكم الحصى .
* يعمل البردقوش على زيادة افراز حمض الببسين و الذي يعمل بدوره على تحسين عمليات الهضم .
* يعمل البردقوش على تقليل مستويات التوتر و الاكتئاب .

في الحقيقة لا يوجد ادلة علمية كافية حول البردقوش سواء عن فعاليته في حرق الدهون او الكمية التي يجب تناولها عند الرجل والمرأة واثاره السلبية عند الاستخدام  المدة وفي رأي أفضل طريقة لحرق الدهون هو ممارسة الرياضة وتقليل السعرات الحرارية المتناولة.