الرئيسية تغذية هل أكل الشيبس والسناكس مثل بيك رولز والبسكوت بجميع أنواعه مضر لو حد عنده الكوليسترول عالي أم لا وهل أكلهم الطبيعي فيه مشكلة ولا لا؟

هل أكل الشيبس والسناكس مثل بيك رولز والبسكوت بجميع أنواعه مضر لو حد عنده الكوليسترول عالي أم لا وهل أكلهم الطبيعي فيه مشكلة ولا لا؟

2 إجابات
profile/دابتهال-الصادق
د.ابتهال الصادق
طبيبة
.
١٧ أغسطس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نعم،  فهذه الأطعمة تصنع بواسطة الزيوت المهدرجة الضارة بالصحة والتي تساهم في ارتفاع الكوليسترول،  ينصح استبدالها برقائق البطاطا المقلية بزيت خالي الدسم او زيت الزيتون.  
ينصح بممارسة الرياضة والمشي يومياً للتقليل من الكوليسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.  

profile/ساره-عمر-السيد
ساره عمر السيد
أخصائية تغذيه علاجية وحميات
.
١٦ أغسطس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نعم .. لانه  من محتوياتهم الصوديوم و دهون مشبعة وكوليسترول وزيوت مهدرجة والتي تؤثر سلبا على صحة الجسم وعضلة القلب..

تناولهم بإعتدال مرة أو مرتين أسبوعيا لا يؤثر ..

ويمكنك إستبدالهم بالفواكه والخضار والبوشار والسناكات الصحية من المنزل...