يتميز ماء زمزم بوجود فوائد متعددة و من اهم هذه الفوائد :
* يساعد ماء زمزم على الوقاية من الاصابة بمرض السرطان و تقليل انتشار الأورام السرطانية و ذلك لوجود مضادات الاكسدة فيه التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة .
* يساعد على تحسين عمليات الهضم و تقليل الاصابة بعسر الهضم و تحسين عمليات امتصاص المواد الغذائية مثل الفيتامينات و المعادن و يعزز عمليات التمثيل الغذائي في الجسم .
* يحافظ ماء زمزم على صحة القلب و يقلل من الاصابة بأمراض القلب و يقي من ارتفاع سكر الدم و ارتفاع ضغط الدم و يقلل من تشكل الحصى في الكلى بالاضافة الى دوره في منع تراكم الكوليسترول على جدران الاوعية الدموية و الوقاية من حدوث تصلب الشرايين .