يضاف ملعقة من خل التفاح الى كوب من الماء الفاتر يشرب بعد وجبة الافطار و قبل تناول وجبة الغداء
و لكن الخل يسبب حموضة في المعدة و التهاب المعدة
و عدم تناوله قبل الافطار او على الريق لما له من مضار على المعدة
كما يجب ان يكون الخل اصلي و لا يحتوي على مواد كيميائية او حمض الخليك