الرئيسية تغذية رياضة ماهو افضل كورس مكملات؟

ماهو افضل كورس مكملات؟

5 إجابات
profile/إسراء-جمعة
إسراء جمعة
معلمة لغة عربية
.
٢٧ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الغذاء المتوازن والمتكامل يغنيك عن اللجوء إلى المكملات الغذائية ,ولكن إذا لزم الجسم مكملات عليك ببعض النصائح التي قد يحتاجها جسمك عزيزي السائل ومنها الرياضة المستمرة ثم ما يأتي ///
أومغا 3 تساعد على نمو الجسم وصفاء البشرة ,والحديد لقوة الدم , يحتاج ايضاً البروتينات لبناء العضلات , ويحتاج حمض الفوليك أيضاً ممتاز للشعر والجسم , هذه أفضل المكملات الغذائية وممكن استخدام حسب حالتك فيتامين د , وفيتامين ب 12 لقوة العظام والعضلات .

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٣ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
كورس المكملات جيد لجسم متوازن وصحي ، ولكن من إسمه يجب أن نجعله مكملا لغذاء طبيعي وصحي نتناوله ، لا أن نعتمد إعتمادا كليا علي الكورس .
أفضل كورس مكملات هو تناول عنصر الحديد بأشكاله السائلة والأقراص ، وخلال اليوم يمكن تناول أقراص الثوم المعالج ، وأيضا يتم تناول حبوب زيت السمك ، وهذا الكورس التكميلي للغذاء يعطي فائدة كبيرة ويفيد كل أعضاء أجسامنا .

profile/أشرف-مرتجى
أشرف مرتجى
مساعد إداري في القطاع الخاص
.
١٩ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يعتبر الغذاء الصحي المتكامل والغني بالعناصر الغذائية كالبروتين والفيتامين اهم من المكملات الغذائية فالغذاء الصحي يبني الجسم ويقويه ويحميه من الامراض وممارسه الرياضه كذلك والتعرض لاشعه الشمس في وقت الصباح والمساء فهي مصدر مهم في بناء الاجسام وهناك مكملات غذائيه طبيه قد تساعد في حمايه الجسم ومنها اوميجا 3 التى تحمي القلب وتقوي الشعر وتعالج مشاكل البشره وغيرها من الامراض.

profile/وليد-السيد
وليد السيد
مدير تسويق
.
١٢ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
اصبحت هناك طرق افضل وطرق مهمه للحصول على جسد مثال ورائع جدا لكنه لايوجد ما يسمى بكورس المكملات لذلك اذار اردت ان تحصل على جسد رائع وبنيان عضلى رائع عليك القيام بالاتى :
اولا يجب عليك ان تقوم تقوم بممارسه الرياضه وخاصه رياضه رفع الاثقال 
المتابعه مع مدرب يسهل من هذه المهمه ويوفر لك افضل الطرق للحصول على ما تريده 
التشاور معه فى النظام الغذائي المطلوب ونوعيه المكملات المطلوبه 
المدوامه على هذا العمل والتمرين للحصول على الجسد والبنيان المطلوب

profile/اية-ابو-الحمضيات
اية ابو الحمضيات
قبل ٦ سنوات
لا يوجد شئ اسمه افضل كورس مكملات
لا بد من وجود نظام غذائي للبناء عليه وبالتالي المكملات الغذائية مستخلصات من مواد طبيعية لتكمل الناقص من النظام الغذائي