ماذا تفعل الحامل في حال حصولها على نتيجة نقص الحديد في الدم

عند اجراء المرأة الحامل لتحليل مخزون الحديد و حصولها على نتيجة تدل على انخفاض مخزون الحديد بالدّم عليها المبادرة لأخذ حبوب الحديد او ابر الحديد و ذلك لأن نقص الحديد يساهم باحداث فقر الدّم الحاد و ذلك قد يؤثر على قدر تحمّل الام للحمل و قدرة استمرار الجنين بالعيش ، و لذلك عادة عند بداية الحمل يقوم الطبيب باجراء تحاليل لنسبة الحديد و حمض الفوليك بالاضافة لفحص تعداد الدّم و يقوم بوصف المكمّلات الغذائية من الحديد و حمض الفوليك لفترة بداية الحمل و في بعض الحالات يتم الاستمرار بأخذ المكملات لفترة طويلة من الحمل .

من أسباب نقص الحديد في الدم للحامل هو سيولة الدم وسوء التغذية وشرب الشاي والقهوة .
وعندما تجد الحامل أن هناك في نتيجة تحليلها نقص الحديد في الدم فعليها بالإسراع بعلاجه مثل  ...
● مداومة أخذ أقراص الحديد التي تُصرف لها في الرعاية  .
● تناول الغذاء الذي يحتوي على الحديد  .
● شرب العصائر الطبيعية مثل عصير البرتقال والليمون والرمان  .
● تناول الفواكه المجففة  .
● المتابعة كل شهر حتى تطمئن على نفسها  .
● تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الخضروات الخضراء كالسبانخ وغيره  .

يجب على المرأة الحامل عند تعاني من نقص الحديد بجسمها أن تتوجه للطبيب 
فهو يقوم بوصف اقراص الحديد مع تناول العصائر الطبيعيه
وإذا لا يستحيب جسمك للحبوب فيقوم الطبيب بوصغ حقن وريديه تجعلك تستفيدين من نسبة الحديد المعطاة لك 
ويجب عليكي الاهتمام بتناول عذاء صحي مفيد 

في حال وجدت الحامل ان هناك نقص في الحديد عليها ان قوم بما يلي :