قصر القامة من المشاكل التي تواجه الكثير من الاشخاص والتي تؤثر بشكل خاص على حالتهم النفسية بسبب عدم الرضى عن ذاتهم، وهي من المشاكل من المزمنة التي يصعب ايجاد حل لها، وهناك الكثير من الاسباب التي تؤدي الى قصر القامة من اهمها العوامل الوراثية، عدم وجود نظام غذائي صحي، حدوث مشاكل عند الولادة وغيرها . وهناك بعض الطرق التي تساعد من التخلص من قصر القامة وهي :
- العلاج بالهرمونات
- العلاج بالغذاء عن طريق تنظيم غذاء صحي مليء بالبروتينات
- العلاج بالادوية باستشارة طبية
- العلاج بالتمارين الرياضية مثل التعلق
- النوم لمدة كافية
335 مشاهدة
