الرئيسية تغذية الصحة ماذا تعالج البندورة؟

ماذا تعالج البندورة؟

2 إجابات
profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٨ نوفمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
البندورة لها فوائد علاجية عدة وهي كمايلي:
  • من خلال تجربتي لقد استخدمتُ الطماطم في علاج إسوداد الإبط حيثُ أنها تعمل على تبييضها.
  • الطماطم تعزز من صحة البشرة وتزيد من تألقها ونضارتها وجمالها.
  • ينصح باستخدام الطماطم لعلاج حروق الشمس والرؤوس السوداء.
  • تقي من الإصابة بالإمساك وعلاجها.
  • ينصح بتناول مرضى السكري للبندورة لتخفيف الوزن.

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٠٧ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • - تحتوي البندورة على فيتامين (أ) والذي يُعتبر ضروري لنمو الخلايا المتنوعة , ويساعد في الحفاظ على صحة الجلد ، وتعزيز صحة الجهاز المناعي , وشفاء الجروح .
  • - تحتوي على فيتامين C والذي يُعتبر ضروري لنمو الأنسجة وإصلاحها ، ويساعد على إنتاج الكولاجين والذي يعزز صحة البشرة ، ويحافظ على صحة  الأوعية الدموية والأوتار والأربطة, ويعزز من عملية إمتصاص عنصر الحديد .
  • - تحتوي الطماطم على اللايكوبين ,,  وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعزز من النظام المناعي . وتعمل على منع التعرض لتصلب الشرايين والسيطرة على مستويات ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار , وهذا بدورهِ يعزز من صحة القلب .
  • - تحتوي الطماطم على مضادات الأكسدة المتنوعة والتي تحمي من مخاطر الجذور الحرة والمؤثرة سلباً على مختلف خلايا الجسم والتي تؤدي إلى ظهور السرطانات المتنوعة والأمراض الضارة .
  • - تحتوي على الفولات والذي يحمي من مخاطر التعرض للأنيميا .