الرئيسية تغذية الفواكه ما هي فوائد الموز في الحياة اليومية؟

ما هي فوائد الموز في الحياة اليومية؟

1 إجابات
profile/إسراء-عثمان
إسراء عثمان
باحثة عامة
.
١٨ سبتمبر ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
من فوائد الموز في الحياة اليومية:
١.غني بالعناصر العذائية الهامة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B6
٢.مصدر جيد للالياف
٣.قد يحسن صحة الجهاز الهضمي
٤.وجبة خفيفة مثالية قبل التمرين بسبب احتوائه على المعادن والكربوهيدرات الطبيعية الصحية متعددة الاستخدامات 
٥.تزيد من الشعور بالشبع بنسبة عالية

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة