ما هي فوائد البردقوش؟

10 إجابات

فوائد البردقوش

• يعد البردقوش من أفضل العناصر الطبيعية المستخدمة في مجال التنحيف أو إنقاص الوزن والتخلص من السمنة وذلك بفضل تركيبتها الفريدة القادرة على تحسين عملية الهضم والتمثيل الغذائي، وعلى زيادة الشعور بالشبع وعدم الحاجة لتناول الأطعمة المختلفة، مما ينعكس بشكل إيجابي على الحصول على قوام مثالي، كما يزيد من حرق السعرات الحرارية وخاصة في حال ممارسة التمارين الرياضية والمجهودات البدنية.

• يعتبر من أفضل المهدئات الطبيعية للجسم، كما يضبط من عمل الغدة الدرقية، ويخلص الجسم من كافة مشاعر التوتر والقلق الناتجة عن الضغوطات الحياتية واليومية، كما يساعد على الاسترخاء وذلك بفضل تركيبته الغنية جدا بمركب الفلافونويد المهدأ للأعصاب.

يساعد على التخلص من مشاكل الجهاز التنفسي، ويعتبر حل مثالية للأمراض الشعبية ونزلات البرد والإنفلونزا والزكام والسعال، ويخلص من الشعور بالاحتقان، كما يعد طاردة طبيعية للبلغم، ومريحة للقصبات الهوائية والأنفية ومعالجة فعالة للالتهابات التي تصيب الشعب الهوائية.

• يعتبر مفيدة جدا لصحة النساء بشكل خاص، وخاصة في فترة الدورة الشهرية أو الطمث، حيث يساعد على ضبط وتنظيم هرمون البرولاكتين الذي يعد مسؤولا بشكل مباشر عن انتظام مواعيد الطمث، كما يعد مفيدة للحوامل من جانب زيادة إنتاج الحليب كونه أحد المدرات الطبيعية للحليب، ويقي من تعرض الحامل لما يسمى بتسمم الحمل.

profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
٢٦ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يحتوي البردقوش على العديد من الفوائد الصحية و من هذه الفوائد :
اولاً : يحتوي على مضادات الاكسدة التي تقلل من خطر الجذور الحرة و يساهم في تقليل خطر الاصابة بالزهايمر .
ثانياً : يعمل البردقوش على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم و رفع مستوى الكوليسترول الجيد و الوقاية من الاصابة بامراض القلب .
ثالثاً : يعمل على تقوية عضلة القلب و يقي من احتشائها و يقلل من الاضرار المصاحبة للربو .
رابعاً : يقلل من التوتر و القلق و يمتلك تأثير مهدئ و يقلل من حالات الارق و الاكتئاب .
خامساً : يحد من الاصابة بعسر الهضم و يزيد من افراز حمض المعدة و يقي من الاصابة بعسر الهضم .

profile/تمارا-أبوجودة
تمارا أبوجودة
أخصائية تغذية
.
١٢ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
فوائد البردقوش:
اثبتت بعض الدراسات انه قد يكون مفيد لمرضى السكري لأنه يحسن من مقاومة الجسم للأنسولين.
- يحتوي البردقوش على مضادات الأكسدة التي تحمي من تدمير واتلاف الخلايا بالتالي الحماية من العديد من الامراض المزمنة مثل امراض القلب والزهايمر.
- يقلل من الكولسترول بالدم بالتالي الحماية من تصلب الشرايين والاصابة بأمراض أخرى.
- مفيد للأشخاص الذين يعانون من المغص الشديد.
- وأيضا اثبتت الدراسات بأنه مهم للنساء الذين يعانون من تكيس في المبايض.

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
١٤ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
 يعتبر البرقدوش من النباتات العطرية وتتعدد إستخداماته وفوائده :

- يعمل كعلاج للصداع.
- يعالج إلتهابات القناة التنفسية وأمراض الرئة .
- يحافظ على صحة القلب من خلال تقليل نسبة الكوليسترول في الدن .
- يقلل من التوتر والقلق .
-يعالج مشاكل هسر الهضم ويعتبر ملين للمعدة .
- يزيد كمية إفراز العرق من خلال تحفيز الغدد الدرقية مما يؤدي إلى تنظيف الجسم من السموم .
- يحتوي على معادن متعددة ومنها البوتاسيوم والمغنيسيوم مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية .
- ينظم هرمونات الجسم , ويعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم .
 

 من فوائد عشبة البردقوش:
  • إمكانية التقليل من تدهور مرض الزّهايمر أو تأخير حدوثه.
  • مقاومة نمو الخلايا السرطانية. 
  • مفيدٌ للذين يعانون من مرض السكري.
  • خفض كوليسترول الدم، حيث وجدت بعض الدّراسات التي أجريت على حيوانات التّجارب أن تناول البردقوش مع الزّنجبيل فعّال في خفض كوليسترول الدم لدى الذين يعانون من ارتفاعه. 
  •  تحسين وظائف الرئة لدى المصابين بالربو.
  •  التخفيف من ألم الأعصاب، وألم العضلات، والتواء المفصل 
  • كما يمكن أن يحسن النّوم.
  •  تخفيف القلق وامتلاك تأثير مهدئ.
  •  علاج سوء الهضم
  •  إمكانية التأثير الجيّد في المصابات بتكيُّس المبايض
  •  امتلاك زيت عشبة البردقوش تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريّات.
  • إمكانية تحسين الشهيّة.

 

فوائد البردقوش :-
  • يقي من الإصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية.
  •  يساهم في تنظيم نسبة الأنسولين في السكر.
  • يدخل في تنظيم حدوث الدورة الشهرية لدى المرأة.
  • يساعد في إدرار الحليب عند الأم لإحتوائه على مادة البرولاكتين.

profile/هند-خالد
هند خالد
مهندسه شبكات
.
٢٨ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
للبردقوش فوائد عديدة منها :-
  • الحمايه من الإصابة بأمراض القلب.
  • تقويه جهاز المناعة و التقليل من الإصابة بالأمراض المعدية كنزلات البرد.
  • علاج مشاكل الجهاز الهضمي كعُسر الهضم.
  • التخفيف من آثار العلاج الكيماوي لمرضى السرطان.
  • تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
  • يساعد على إدرار الحليب بعد الولادة.
  • علاج مرض النقرص و فقر الدم.
  • تنظيم الدورة الشهرية.
  • الوقاية من تسمم الحمل.

profile/نادين-البيومي
نادين البيومي
علاقات عامة وإعلام_مقدمة برامج إذاعية وتلفزيونية
.
٠٣ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
البردقوش نبتة عطرية معمرة، تعتبر من مجموعة النعناع ذات الرائحة المنعشة الجميلة ، وله العديد من الفوائد ،
١. يدخل البردقوش  في صناعة أنواع كثيرة من التوابل. 
٢. يحتوي البردقوش على الكثير من العناصر المعدنية والغذائية الهامة.
٣. يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
٤. يساعد في التقليل من نسبة الكولسترول في الدم ما يحمي الجسم من أمراض القلب والشرايين. 
٥. يعمل نبات البردقوش كوقاية و علاج من الأمراض الشتوية.

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٠٣ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تعتبر عشبة البردقوش أحد أنواع التوابل ويتم وضعه على الكثير من الطعام ، يحتوي نبات البردقوش على زيوت طيارة .
  • للبردقوش فوائد عديدة منها :-
  1. معالجة مرض الربو .
  2. يساعد البردقوش في خفض نسبة الكوليسترول .
  3. تساعد عشبة البردقوش في تخفيف تقلصات المعدة .
  4. يزيد من إدرار حليب الرضاعة .
  5. يساعد البردقوش على الحفاظ على صحة القلب .
  6. يساعد البردقوش في حماية الجسم من مرض السكري .
  7. يساعد البردقوش في علاج تكيس المبايض 

للبردقوش العديد من الفوائد:
-تستخدم عشبة البدقوش كعلاج لحالات سوء وعسر الهضم حيث أنها تحفز إنتاج وإفراز حمض المعدة وانزيم الببسين
-تساعد عشبة البردقوش على تحسين حالات مرض الزهايمر (الخرف المبكر) 
-لمستخلص عشبة البدقوش تأثيؤات مضادة للأكسدة
-لعشبة البردقوش تأثي مقاوم لمرض النقرس
-تساعد عشبة البردقوش على مقاومة مرض السرطان والخلايا السرطانية 
-تعمل عشبة البردقوش على خفض كوليسترول الجسم