ما هي فوائد شرب البردقوش على الريق؟

يتميز البردقوش بوجود العديد من الفوائد الصحية و من اابرز فوائده ما يأتي :
اولاً : يعمل البردقوش على تحسين الصحة النفسية و المزاج و يساهم في تهدئة الاعصاب و يقلل من الشعور بالتوتر و القلقل  و يزيد من ارتخاء الاعصاب .
ثانياً :  يعمل البردقوش في تقليل الافرازات المخاطية في منطقة الصدر و تقليل من التهاب القصبات الهوائية بالاضافة الى دوره في تخفيف الربو و علاج الصداع .
ثالثاً : يساهم البردقوش في تحسين صحة المفاصل و يقلل من التهاب المفاصل الروماتويدي و يقلل من الم المفاصل و العضلات  .
رابعاً : يساهم البردقوش في زيادة المناعة وتقليل الاصابة بالامراض و ذلك لوجود مركبات مضادة للأكسدة فيه .
خامساً : يعمل البردقوش على تنظيم عمليات الهضم و تقليل الاصابة بعسر الهضم .

 فوائد شرب البردقوش:-
- يعمل على تعديل وتحسين المزاج.
- يحتوي البردقوش على مضادات الأكسدة التي تحمي من تدمير واتلاف الخلايا بالتالي الحماية من العديد من الامراض المزمنة مثل امراض القلب والزهايمر.
- اثبتت بعض الدراسات انه قد يكون مفيد لمرضى السكري لأنه يحسن من مقاومة الجسم للأنسولين.
- يقلل من الكولسترول بالدم بالتالي الحماية من تصلب الشرايين والاصابة بأمراض أخرى.
- مفيد للأشخاص الذين يعانون من المغص الشديد.
- وأيضا اثبتت الدراسات بأنه مهم للنساء الذين يعانون من تكيس في المبايض.