هي القيام بتكرار العاطفة والكلمات المتعلة باللفظ وبالتالي تؤثر على سلوك الانسان ومن هذه الطرق مبدأ الثقل النسبي للأهمية والمدة ، ويقوم هذا المبدأ على اعطاء الفكرة التي ترغب في ابقائها لديك وقت وأهمية بغض النظر سواء كانت الافكار سلبية أو ايجابية ، حتى تصبح هذه الافكار سهلة الادراك وتدخل الى العقل الباطن بشكل سريع وأكثر فاعلية .
بالإضافة إلى ذلك ومن المثير للأهتمام أن الفكرة التي تدخل الى العقل الباطن قد تكون مؤقتة أو دائمة ، فإذا كانت هذه الفكرة مصحوبة بالشحنة العاطفية تدوم في العقل الباطن ، فمثلا إذا قمت بتكرار الافكار الايجابية بصوت عالي وقمت بكتابتها فأنت تقوم ببرمجة العقل الباطن لايجاد الدوافع والحوافز من أجل تحقيق هذه الافكار الايجابية ، مثلا تكرار كلمة سأنجح بالاختبار بصوت عالي وكتابة هذه الكلمات وتكرارها طوال الوقت فالعقل الباطن سيقوم بدفعك من أجل القيام بالمذاكرة لتحقيق النجاح والوصول الى الهدف .
وبالنهاية يجب القول أنه عليك تجنب تكرار الافكار السلبية وقم بطردها وتجاهلها ، وفي حال ترسيخ الكلمات السلبية في عقلك الباطن يمكن اعادة البرمجة من خلال التوقف عن تكرار هذه الكلمات واستبدالها بالافكار الايجابية مثل غير قادر استبدالها الى أنا استطيع " ، وبالمثابرة والتكرار يصبح الامر عادة ، ويجب دعم هذه الكلمات بالمشاعر واستخدام الخيال مثلا الجلوس في مكان هادئ واغلق عينيك وتصور ما تفكر به وتخيل نفسك وصلت الى ما تريد وتحدث الى نفسك وتخيل شعورك في تلك اللحظة .
109 مشاهدة
