ما هي طرق الوقاية من السرطان وعلاجه؟

يمكن لاتباع نمط حياة صحي أن يقلل من خطر الإصابة بنسبة ٧٠% لذلك إليكم أهم النصائح التي يمكن أن تساعدكم مثل: 
*ممارسة التمارين الرياضية ثلاث مرات أسبوعيا.
*تناول ٥ إلى ٨ حصص من الخضار والفواكة يوميا والتنويع في ألوانها.
*التقليل من تناول السكريات والكربوهيدرات المكررة.
*تناول الألياف الغذائية مثل الخبز الأسمر والبرغل والفريكة والخضار.
*التعرض الآمن للشمس لمدة ١٠ دقائق لتجنب نقصان فيتامين د إذا يلعب دورا هاما في الوقاية.
*تقليل تناول المعلبات والأملاح.
*التقليل من تناول اللحوم المصنعة.
ولمعرفة أهم الأغذية التي تساهم في الوقاية من مرض السرطان عن طريق الرابط 
https://nutrichefjuman.com/نصائح-للوقاية-من-مرض-السرطان/

• عادة فإن الطرق التي يتم استخدامها في الوقاية من السرطان لا تضمن الوقاية منه تماما وذلك لأن السرطان من الممكن أن يصيب الشخص لأسباب غير معروفة و من الممكن أن تلعب الجينات الموروثة دورا في ذلك أيضا 
• ولكن مثلا من الممكن ان تساعد بعض العوامل في الحد من خطر الإصابة بالسرطان مثلا : تجنب التعرض للأشعة و تجنب التعرض لحروق الشمس المستمرة لان هذا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد عند الشخص و اعمل على الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك و على صحة جسدك أيضا بشكل عام 
• أما بالنسبة لعلاج السرطان فهناك العديد من طرق العلاج أشهرها و أكثرها استخداما هي العلاج بالأدوية الكيميائية و العلاج الاشعاعي و استئصال أنواع السرطان جراحيا 

• اتباع نظام غدائي صحي ومتوازن بعيد عن المواد المصنعو والمواد الكيميائية التي تحتوي على العديد من الأضرار والسموم التي تساهم في حدوث اورام سرطانية.
• تجنب أشعة الشمس الضارة والتي قد يكون ضررها على الجلد بشكل خاص لدرجة التسبب في حدوث الأورام الجلدية السرطانية.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تجنب التدخين الضار على صحة الجسم بشكل عام وخاصة الرئتين لتجنب سرطانات الرئة التي يكون معظمها بسبب التدخين بالإضافة إلى تجنب الكحول والمخدرات كذلك.
• تجنب الهواء الملوث والذي يمكن التعرض له من عدة طرق مثل الهواء الناجم عن التلوث البيئي في أماكن العمل أو الازدحام المروري أو التدخين السلبي.

• الإقلاع عن التدخين والحد من شرب الكحول يساعدان في الوقاية من السرطان الذي يصيب الرئة والحنجرة والفم والكبد أيضًا، 
• كما يمكن الوقاية من السرطان الذي يصيب الجلد من خلال عدم التعرض لأشعة الشمس الضارة،
•  وتجدر الإشارة إلى أن النظام الغذائي يلعب دورًا هامًا في الوقاية من السرطان، 
• لذلك ينصح الأطباء بتناول وجبات غذائية منخفضة الدهون وغنية بالفاكهة والخضروات،
•  كما أن أخذ لقاح لفيروس الورم الحليمي البشري يعمل على وقاية المرأة من سرطان الرحم وأيضًا لقاح التهاب الكبد الوبائي يقي من الإصابة بسرطان الكبد،
•  وينصح الأطباء بأن يتم عمل فحص شامل وبشكل منتظم للوقاية من السرطان

• أورام العظام:

• للأورام الصلبة:

• لعللاج  أي ورم : كمادات من ورق الموز أو الحبة السوداء  مهرووسة مع الخل

• لأورام الغدة النخامية: