الكمية التي يجب تناولها من الكبدة للمرأة الحامل // هي غذاء متكامل و مفيد في جميع الأحوال لإحتوائها على الفيتامين والمعدن والبروتين اللازمات للجسم وبنائه , ولكن عند المرأة الحامل له إستثناء حيث يجحبذ عدم الإكثار من تناولها لتأثيراتها السلبية على صحتها وصحة الجنين , لذلك أنصحك عزيزتي الحامل بتناولها مرة واحدة شهرياً أو مرتين
من خلال عودتي للمراجع فإنه لا يوجد كمية محددة لتناول الكبدة، الا انه هناك خوف ان تناول كميات كبيرة من الكبدة والتي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ا ان تسبب تشوهات خلفية عند الجنين ويفضل في حال وجود فقر الدم اثناء الاشهر الاولى من الحمل مراجعة الطبيب ليصف الجرعة المناسبة من الحديد
76 مشاهدة
