عزيزي السائل بالنسبة لأفضل الوصفات والخلطات التي يمكن الحديث عنها في تسمين الجسم فهي في النقاط التالية:
- يمكن القيام بعمل بعض الخلطات من خلال خلط العمل أو غذاء الملكات مع بعض المياه الدافئة وشربها صباحاً على الريق.
- يمكن القيام بعمل بعض الوصفات مثل الموز والحليب ومعها 7 ثمرات وبع الفواكه المجففة مع العسل ويشرب كوجبة أساسية (البعض يطلق عليه إسم عصير الخشاف).
- تناول الحبة سواء عبر المشروب أو عبر الحلويات وهي مفيدة جداً في هذا الجانب.