ما هي الأكلات الشتوية التي تفضلها في هذا الطقس البارد؟

4 إجابات
profile/سوسن-مشعل
سوسن مشعل
استشارية تغذية الأطفال والبالغين
.
٢٨ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
هنالك مجموعة من الاكلات يفضل تناولها بفصل الشتاء فهي تعطي الشعور بالدفأ وتخفف من اعراض البرد المزعجة ومن هذه الوجبات
  • الشوربات بأنواعها مثل شوربات الدجاج واللحم وشوربة الفطر وشوربة العدس وشوربة الفريكة 
  • الملفوف ومحشي الجزر واللفت والكوسا والبطاطا، والمسخن مع الدجاج
  • السحلب والكاسترد
  • الأعشاب المختلفة مثل البابونج واليانسون والنعناع والزنجبيل
  • الحلويات الشتوية والمقطرة مثل الكنافه والوربات والعوامة والشعيرية بالسكر
  • فكلها وجبات تساعد على تدفأة الجسم في فصل الشتاء

profile/وليد-شامية
وليد شامية
معلم
.
٢٨ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تناول المشروبات الساخنة  مثل السحلب و اليانسون , والشوربات مثل شوربة الدجاج وشوربة العدس والأطعمة الشتوية مثل الملفوف و الخبيزة و الحلويات التي تمد الجسم بالطاقة وتجعله لا يشعر بالبرد مثل الشعيرية والأرز بالحليب والمهلبية .

  • يوجد أكلات مفضلة ومرغوبة لدى الناس خصوصا في فصل الشتاء ونذكر منها:
  1. البقوليات بشكل عام ومنها خصوصا فتة العدس لأنها من الأكلات التي تعمل على زيادة حرارة الجسم .
  2. العوامة من الأكلات التي يتم صناعتها في فصل الشتاء.
  3. المشربات الدافئة ومنها السحلب ، المهلبية.

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٨ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الأكلات المفضلة في فصل الشتاء
  • تناول الحلويات التي تزود الجسم بالطاقة وتجعله لا يشعر بالبرد مثل مشروب السحلب والشعيريه والأرز بالحليب والمهلبية وهذه الأكلات تشمل العديد من العناصر الغذائية الصحية التي تفيد الجسم
  • وقد اشتهرت فتة العدس من المأكولات الشتوية الشهية 
  • تناول الملفوف الساخن في الشتاء 
  • والمفتول من الأكلات الشعبية المشهورة في فصل الشتاء