ما هي أنواع الواي بروتين المختلفة وما هو متوسط أسعارها

أنواع بروتين الواي:

يكمن الاختلاف الرئيسي بينهما في الطريقة التي تمت معالجتها بها.

الواي بروتين المركز أرخص ويحتفظ بمعظم العناصر الغذائية المفيدة الموجودة بشكل طبيعي في مصل اللبن. يفضل الكثير من الناس أيضًا الطعم ، والذي ربما يرجع إلى اللاكتوز والدهون.

إذا كنت تعاني من مشاكل في تحمل التركيز ، أو كنت تحاول التركيز على البروتين مع الحفاظ على انخفاض الكربوهيدرات والدهون ، فقد يكون عزل بروتين مصل اللبن - أو حتى التحلل المائي - خيارًا أفضل. ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن التركيز هو الشكل الأكثر شيوعًا ، إلا أن معظم الدراسات قد فحصت عزل بروتين مصل اللبن.