اسباب انعدام الثقة بالنفس كثيرة, منها أن تهتم كثيراً لنظرة الاخرين لك, فالشخص المستعبد لنظرة الاخرين له لا يمكنه التركيز مع نفسه و فيما يفعل, فتجد افعاله و سلوكياته و اقواله كلها مترددة و غير ثابتة لأنه حين يفعلها يفكر دائماً بنظرة الآخرين له و تتبادر له افكار تأتي على شكل وسواس بما يفكر الاخرون عنه في الوقت الحالي..
-ايضاً من الممكن انه تربى في بيئة تحفز التردد و إنعدام الثقة بالنفس و حضور الشخصية, فلم يعتد في طفولته ان لرغبته إعتبار, او لرأيه إعتبار, او كان يؤنب على تصرفاته الناتجة عن طبيعته الطفولية كثيراً, او كان يتعرض للتنمر في المدرسة, و ما إلى ذلك..