الرئيسية القراءة وتطوير الذات علم نفس الثقة بالنفس وبناء الشخصية ما هو حل عدم الثقة بالنفس؟

ما هو حل عدم الثقة بالنفس؟

4 إجابات
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٠١ ديسمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
الحل من وجهة نظري يكمن في المشاركة الإجتماعية عبر الأنشطة وعبر التطوع وعبر الجلسات الإجتماعية والمناسبات فهذا يعطي الفرد نوعاً من تقدير الذات الذي ينعكس على ثقتنا بانفسنا.
  • تقوية بعض المهارات الأساسية في التخاطب وكسب الآخر.
  • لإعتراف بالخطأ من أجل مواجته وليس فقط معرفته في كل مرة ومن دون التخطي له .

profile/كفا-أبو-الجديان
كفا أبو الجديان
قبل ٦ سنوات
يمكن حل عدم الثقة بالنفس من خلال الاتي :-
  • التواصل والتفاعل الاجتماعي مع الآخرين .
  • إتقان مهارات الحرار والتفاعل اللفظي وغير اللفظي والتعبير عن آراءه .
  • تنمية القدرة  على حل  المشكلات .
  • تعلم المشاركة الاجتماعية وتحمل المسؤولية .
  • تقبل أراء الآخرين .
  • مساعدة الآخرين والإحساس بمشاعرهم .
  • البعد عن التعصب واحترام الرأي الآخر والتحاور معه .

profile/سندس-كمال
سندس كمال
طالبة
.
١١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • يجب عليك الابتعاد عن التقليل من نفسك واحتقارها إمام الآخرين 
  • يجب عليك إن تكون متفائل وغير محبط للنفس 
  • تعلم من أخطاءك وخذها طريق لبداية جديدة 
  • آمن بنفسك وكيونتك وقدر نفسك 
  • أعطي نفسك فرصة في كل بداية 
  • اجعل إرادتك قوية لأن بالإرادة تفعل ما تشاء 
  • اقنع نفسك دائماً أنك قوي وتستطيع النهوض بعد أي سقوط .

profile/تسنيم-الداعور
تسنيم الداعور
قبل ٦ سنوات
يجب أن يعرف الأنسان ما هي المميزات التي يمتلكها و ما هي الأمور التي تمتاز بها شخصيته , ويقوم بتعزيزها في نفسه , فيجب على 
الأنسان أن يقدر نفسه ويعرف قيمة نفسه , و الأهم من ذلك يجب على الأنسان أن يحب نفسه ويرضى بها , ولا يستمر في مقارنة نفسه مع الأشخاص الآخريين بل يركز مع نفسه ويعمل على تطويرها وتطوير ذاته وثقافته , ليصل لمرحلة القناعة ف نفسه وفي ذاته .