ما هو تعريف الجري التحملي

الجري التحملي هي تلك الرياضة التي تشتهر بإسم العدو السريع ،وهي رياضة تتطلب من الرياضي قدرة تحمل عالية لكي يستطيع الركض بشكل سريع جدا لأكبر مسافة ممكنة لكي يستطيع تحقيق الهدف المطلوب او تحطيم الرقم القياسي ،وتكون تلك الرياضة داخل ملاعب واسعة بشكل كبير مثل ملاعب سباق السيارات .

يمكن تعريف الجري التحملي بأنه رياضة فردية تتطلب من العداء الجري لمسافة معينة، كسباق الماراثون الذي يعد أطول سباقات الجري، وبسرعات متعددة ومدروسة.
فحتى ينجح العداء بهذا النوع من الجري، الذي يظهر درجة تحمله، يجب عليه توزيع طاقته بشكل مدروس على مسافة السباق، فهناك من يبدأ بأقصى سرعته ويستمر على هذه الوتيرة ليجد أن تحمله الجسدي قد ضعف قبل نهاية السباق.