تتم ممارسة رياضة الجري في ملاعب كبيرة ومقسمة لما يسمى حارات، بحيث يلتزم كل لاعب بالجري في حارته.
ومن الممكن أن تتم مارسة رياضة الجري في أماكن مفتوحة ومحددة وهي أماكن معروفة المساحة وتمارس عليها سباقات مثل سباق الماراثون.
علما بأن هذا النوع من الرياضة يتطلب من اللاعب أن يكون لديه قوة تحمل عالية حتى يتمكن من إنهاء السباق بطريقة صحيحة وآمنة.