ما هو القولون العصبي؟

نوع الأكل و التوتر و الهرمونات من أهم العوامل المؤدية لظهور أعراض القولون العصبي , حيث يزداد تهيج عضلات الأمعاء و القولون و تحدث الأعراض .
يتم تشخيص مرض القولون العصبي بعد استثناء جميع الامراض العضوية التي قد تسبب اعراض مشابهة .

أعراض القولون العصبي :
- تغيرات في حركة الأمعاء , حيث يعاني المريض من إسهال أياماً و أياماً أخرى يعاني من الإمساك .
- الام متكررة في البطن , تزول بالذهاب للإخراج .
- استمرار الأعراض لمدة لا تقل عن 6 أشهر . 

 

القالون العصبي ومن اهم اسباب التي تعمل على تكوين المرض  :
أسباب القولون العصبى عبارة عن عدة عوامل، لا يمكن حتى الآن تحديد سبب معين  ، ومن أهم أسباب القولون العصبى، تأثر القولون نتيجة بعض الضغوط العصبية والنفسية .
والتعرض لحالة توتر وعصبية لها أثر عضوى على القولون، أو اضطراب ما يحدث فى القولون، مما يفقده القدرة على أداء وظيفته بسلاسة وبشكل طبيعى 
كذلك يتحسس القولون من بعض نوعيات الأطعمة التى تختلف من شخص إلى آخر، 
الشعور بانتفاخ شديد ودائم وغالبا ما يعانى منه الشخص بعد الفروغ من تناول لطعامه.
  يعانى بعض مرضى القولون العصبى من انتفاخ شكل البطن، بمعنى أن يظهر البطن قاسيا ومنتفخا وكبيرا على الدوام.
  يعانى بعض مرضى القولون العصبى من الإمساك المزمن، وهى حالة شائعة.
  الإسهال الشديد والمتكرر أحد أعراض القولون العصبى أيضا، وقد يعانى المريض من تبادل الإمساك والإسهال الأدوار بينهما.
  نزول إفرازات مخاطية مصاحبة للتبرز.
  أوجاع وآلام وتقلصات فى البطن مزعجة ومتكررة الحدوث.
  كثرة الشعور بالغازات وتكونها بكثرة.
 الإحساس بحالة من الإنزعاج وعدم الراحة بعد تناول. الطعام، وآلام بالأمعاء والمعدة يسبب الكثير من الإزعاج لمريض القولون العصبى.
 

القولون العصبي هو اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الشعور بعدم الراحة في البطن غازات في البطن حالة من الإمساك او الاسهال صداع الراس الم في الظهر.

من اهم أسباب القولون العصبي الضغط النفسي والعصبية والتوتر والقلق او التهاب في القولون التحسس من بعض الأطعمة مثل حساسية الاكتوز نتيجة تناول الحليب او بسبب تناول بعض الأطعمة.
من افضل الأطعمة المهمة للقولون:
الأغذية التي تحتوي على اوميغا3 السالمون السردين التونة 
حليب خالي من اللاكتوز وجبنة فيتا 
الفواكة الموز الكيوي البطيخ البرتقال الشمام الراولة 
الخضروات مثل الخس الجزر الخيار البطاطا
البروتينات مثل الدجاج والاسماك 

* من الأطعمة التي لا تناسب مرضى القولون:

يقصد بالقولون العصبي، متلازمة القولون المتهيج، وهي حالة مرضية شائعة الحدوث، يعاني فيها المريض من عدة أعراض وعلامات تأتي على شكل نوبات في أوقات مختلفة، وتستمر مدى الحياة. ولم يعرف حتى الآن سبب محدد للإصابة بالقولون العصبي، إذ لا وجود لاي خلل تشريحي وراء الإصابة به، لذلك تكون الفحوصات المخبرية، والصور الإشعاعية، وغيرها من الإجراءات التشخيصية، طبيعية النتائج عند المرضى. لذا يتم تشخيص القولون العصبي سريرياً اعتماداً على الأعراض، والتي قد تتمثل بالمعاناة من ألم البطن، والانتفاخ، والإمساك والاسهال، إضافة إلى تغير كثافة البراز. وهنالك بعض العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بالقولون العصبي، مثل الإكثار من تناول بعض الأنواع من الأطعمة، أو المعاناة من القلق والتوتر، أو وجود تاريخ عائلي للإصابة به. وهنالك عدة طرق تستخدم في علاج القولون العصبي، يكون الهدف منها تخفيف الأعراض المصاحبة له، ويتضمن ذلك اتباع الحمية الغذائية الصحية، وكذلك تناول الأدوية التي تعالج الإمساك أو الإسهال أو كثرة الغازات في البطن.

يعرف القولون العصبي بأنه مرض يصيب طويل الأمد يصيب الأمعاء الغليظة، ويتسم هذا المرض بأعراض منها المغص والغازات والانتفاخ البطني والإسهال أو الإمساك او كلاهما معا.
Mayoclinic

القولون العصبي هو عبارة عن جملة من الأعراض غير المحددة والتي ليس لها سبب معين، وإنما ترتبط عادةً بالقلق والعصبية والتوتر، حيث يعاني منها الكثير من الناس، وتسهم الأطعمة التي تؤدي إلى الشعور بالنفخة وتكون الغازات في تفاقم المشكلة، حيث تظهر الأعراض كآلام مبهمة في منطقة البطن والظهر وتمتد أحياناً إلى الساقين مع التناوب في حدوث الإسهال والإمساك.