لا يوجد طول ووزن مثالي للمرأة طالما انها ضمن الحد الطبيعي للطول حسب وراثة والديها
اما الوزن فالحد الطبيعي له يندرج حسب مؤشر كتلة الجسم BMI بحيث يكون ضمن 18.5 - 25
اما طول الفتاة في سن ال ١٣ عام يجب ان يكون بحدود 155 سنتيمتر
و لكن يمكن ان يكون اقل او اكثر و ذلك حسب الوراثة العائلية للفتاة
و يجب ان يكون وزنها مناسب لطولها من حيث مؤشر كتلة الجسم