تعتبر ممارسة التمارين الرياضية من اهم الامور التي تعمل على الحفاظ على صحة جهاز الدوران بما فيه القلب والشرايين، إذ أن ممارستها بالشكل السليم يعمل على زيادة مستويات البروتينات الدهنية مرتفعة الكثافة HDL وهو ما يسمى الكولسترول المفيد وتعمل أيضا على تقليل مستويات البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة LDL وهو ما يسمى الكولسترول الضار. الا ان ممارسة التمارين الرياضية بشكل مجهد وكبير وبشكل مفاجئ قد يتسبب في إحداث إجهاد على عضلة القلب وزيادة حاجتها الاكسجين، إضافة إلى زيادة تدفق الدم القادم لها من أوردة الجسم، الأمر الذي قد يتسبب في الأضرار بها
36 مشاهدة
