ما فوائد زيت السمسم؟

يحتوي السمسم على العديد من المعادن كالمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم والنحاس والحديد والفسفور بتراكيز عَالية مما يمنحه العديد من الخصائص الطبيّة والعلاجية.
 اما فوائد زيت السمسم فهي كالتالي:
- يفيد في علاج المشاكل التنفسية كضيق النفس، والربو، وآلام الصدر، والكحة في حال لم يكن لدى الشخص حساسية له، اما اذا كانت لدى الشخص حسايه فهي تعمل على حدوث هذه المشاكل وضيق النفس الذي قد يودي بحيات هذا الشخص
-  يَطرد البلغم
- ويُعالج مشاكل عسر الهضم
- ويُخفّف من آلام القولون.
-  يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تنقّي الجسم من السموم والفضلات وتحميه
 -  مقوي لعضلة القلب.
- يحتوي على الالياف فيعزز من عمل القناة الهضمية وينشط حركة الامعاء ويمنع الامساك 
- يساعد على تنزيل الوزن 
- يساعد على ازالة الطبقة الكلسية المحيطة بالاسنان وكما يعمل على تبيض الاسنان 
- يدخل في كثير من الخلطات التي تساعد على معالجة الحروق والتئامها
- يحافظ على صحة المفاصل 
- ويحافظ ايضا على ضغط الدم 

 فوائد زيت السمسم:
-تحفيز انتاج الكولاجين المهم للحفاظ على مرونة الجلد و تأخير ظهور علامات التقدم بالسن.
-احتوائه على مواد مضادة للأكسدة هذه المواد تساعد في المحافظة على صحة وجمال البشرة والوقاية من العديد من الامراض المزمنة كأمراض القلب.
-يعمل على تنعيم البشرة واليدين.
-يمنع الإصابة باضطرابات التي قد تصيب الجلد منها الاكزيما، ويمنع ظهور حب الشباب والبثور.
-يرطب البشرة ويمنحها النعومة.

فوائد زيت السمسم: 

*  زيت السمسم غني بالمواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على تحييد الأضرار التي لحقت بالجسم، والأضرار الناجمة عن الفيروسات والبكتيريا والشيخوخة. 

*  زيت السمسم يعزز كفاءة الدواء المأخوذ عن طريق الفم للمصابين بالنوع الثاني من السكري. 

*  يساعد فيتامين هـ وفيتامين ب، الموجودان في زيت السمسم على تخفيف الأضرار التي لحقت بالجلد، كما ويعطي توهجاً واشراقاً للوجه. 

*  يحتوي زيت السمسم على النحاس الذي يلعب دوراً مهماً في الكولاجين الذي يوفر القوة والمرونة في الأوعية الدموية والعظام والمفاصل. 

*  يمنع تسوس الأسنان ونزيف اللثة وجفاف الحلق ويحافظ على صحة الفم. 

*  يساعد على تنظيف الجيوب الأنفية والاقتحان في الصدر. 

يحتوي زيت السمسم على بعض الفوائد الصحية المفيدة و من هذه الفوائد :
اولاً : يساهم زيت السمسم على التخفيف من الكحة و السعال و يساعد على التخلص من البلغم .
ثانياً : اوجدت بعض الدراسات ان زيت السمسم يعمل على تنظيم مستويات الكوليسترول في الجسم و يقلل من خطر الاصابة ببعض الامراض مثل امراض القلب كما يساهم في تقليل مستويات السكر في الدم .
ثالثاً : عند تدليك الاطفال بزيت السمسم يساهم في خفض الاضطرابات التي تصيبه خلال النوم و تحسن من نموه .

يحتوي زيت السمسم على العديد من الفوائد أهمها :

فوائد السمسم كثيرة لصحة وجمال الجسم والبشرة   فانه يعمل على  ...
● يحمي من التهاب الشعب الهوائية والكحة  .
● يساعد على التئام الجروح لوجود مضادات الأكسدة به  .
● يحمي من التهاب الكبد  .
● مفيد للرضع من بعد ستة أشهر فيحميهم من أمراض القلب على المدى البعيد  .
● تدليك الوجه مرتين يوميا يحمي البشرة من الالتهابات والبكتيريا  .
● بعمل على رطوبة البشرة ويقيها من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة  .
● يغذي فروة الرأس ويحميها من الجفاف وظهور القشرة المزعجة  .

فوائد زيت السمسم: