يحتوي زعتر البلاط على الفوائد المتعددة و من ابرز هذه الفوائد ما يأتي :
اولاً : يساهم زعتر البلاط في الحفاظ على صحة الجسم و الوقاية من الاصابة بالامراض و يعمل على طرد البلغم و الحفاظ على الجهاز التنفسي .
ثانياً : يعمل على ازالة الغازات و يعالج اضطرابات المعدة و يقي من الاصابة بعسر الهضم .
ثالثاً : يدخل في علاج اليرقان و يحافظ على صحة الكلى و الكبد .
رابعاً : يقلل من الالتهابات التي تحدث في الجسم و يقلل من الصداع .
خامساً : يدخل في علاج الروماتيزم و النقرس و يقلل من الاعراض المصاحبة لهما .
سادساً : يعتبر من الاطعمة الفاتحة للشهية و يقي من الاصابة بقرحة المعدة .