الرئيسية تغذية طب نسائية وتوليد ما فوائد الرمان للحامل؟

ما فوائد الرمان للحامل؟

13 إجابات
profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
٢٥ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
من فوائد الرمان للحامل ما يأتي :
اولاً : يحتوي الرمان على نسبة عالية من الحديد الذي يعد مفيد لصحة المرأة الحامل بالاضافة الى وجود العناصر الغذائية الضرورية مثل فيتامين ب و فيتامين أ وفيتامين د الذي يساهم في المحافظة على صحة العظام بالاضافة الى فيتامين هـ و فيتامين ج الذي يقلل من الاضرار الحاصلة على البشرة و يحافظ على صحة الدماغ .
ثانياً : يحتوي على مضادات الاكسدة التي تقلل من التشوهات الخلقية التي تصيب الجنين .
ثالثاً : يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم بالاضافة الى دوره في الحد من الاصابة بالامساك .
رابعاً : يساهم الرمان في الحفاظ على رطوبة الجسم و يقلل من خطر الاصابة بالالتهابات.

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٢٢ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
- يمكن أن يمنع عصير الرمان تعرض الحامل لتسمم الحمل , حيث يقلل من تعرض المشيمة للخطر .
- يعتبر الرمان من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والتي توفر العناصر الغذائبة طول فترة الحمل , ويحتوي الرمان على العناصر المهمة للحامل ومنها البوتاسيوم , فيتامين ج , وحمض الفوليك ,والألياف.
- يحتوي الرمان على فيتامين ج والذي يعتبر أحد مضادات الأكسدة المتنوعة والتي تساعد على إمتصاص الجسم للحديد , وهو أمر ضروري أثناء فترة الحمل ,ويعتبر ايضاً حمض الفوليك مهم جداً  لتجنب التشوهات الخلقية .
- بالنسبة للمرأة التي تعاني من سكري الحمل يفضل إستشارة الطبيب بخصوص تناول الرمان وذلك بسبب محتواه من السكر .
 

profile/تمارا-أبوجودة
تمارا أبوجودة
أخصائية تغذية
.
٢١ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
فائدة الرمان للحامل قيمة جدا وذلك ل:

1- احتوائه على حمض الفوليك (Folic Acid) المهم جدا لنمو وتطور الجنين وتكوين ال DNA ولتقليل الإصابة بالتشوهات الخلقية مثل الشفة الأرنبية (cleft lip and palate) والتشوهات في الدماغ والعمود الفقري.
2- احتوائه على الحديد الذي يعالج فقر الدم واعراضه كالدوخة والارهاق.
3- احتوائه على فيتامين C المضاد للالتهابات والذي يقوي جهاز المناعة.
4- يحتوي على المعادن المهمة التي تحمي المرأة الحامل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

profile/هيفاء-محمدأمين
هيفاء "محمدأمين"
قبل ٦ سنوات
  • معالجة الإمساك
  • معالجة فقر الدم
  • معالجة نزيف الدم
  • يقلل التشنجات و التقلصات  التي تحدث للرحم 
  • يحتوي على مضادات الأكسدة ف يساعد مناعة الجسم ل مقاومة الجراثيم و الأمراض 
  • يحتوي على مجموعة متكاملة من الفيتامينات الضرورية ل تكوين الجنين و التي يمكن من نقصها ان تتسبب ب تشوه الجنين
  • يحتوي على نسبة من فيتامين C و المسؤول عن نظارة البشرة و صحة الشعر و الحفاظ عليه من التقصف و التساقط 

profile/محمد-حامد-شقورة
محمد حامد شقورة
أستاذ لغة عربية
.
١٤ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
أحب هذه الفاكهة كثيرا 
إنها لذيذة الطعم لها العديد من الفوائد أهمها تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات القلب وتعزيز مناعة الجسم إضافة إلى زيادة خلايا الدم البيضاء والحمراء.
وللرمان فوائد كبيرة تعود على المرأة الحامل إذ يحتوي الرمان كما أخبرني خبير التغذية على الفلوك أسد الضروري لصحة الجنين كما أنه يقي المرأة من فقر الدم.

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
١٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • فوائد الرمان للحامل .
الرمان
يعتبر  الرمان  أحد  أنواع  الفاكهة  التي تتميز باللون  الأحمر  له  مذاق  رائع .
يحتوي الرمان على فوائد عديدة للحامل وأيضا للجنين .
  • يساعد الرمان في زيادة الدم بالنسبة للمرأة الحامل ، فهو بذلك يساعد في الوقاية من الإصابة بفقر الدم .
  • يساعد الرمان في تقوية عضلات الرحم للمرأة الحامل .
  • من فوائد الرمان أنه يساعد في  تخفيف الآلام التي تظهر أثناء الولادة .

profile/رزان-عماد
رزان عماد
صيدلانية وكاتبة مقالات طبية
.
١٣ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يوجد فوائد عديدة للرمان، حيث يعد الرمان مقوياً للدم ومنشطاً للدورة الدموية ويحتوي على مجموعة الفيتامينات والمعادن التي تساعد على الوقاية من الأمراض وتدعيم نظم الدفاع في الجسم وتأخير ظهور علامات التقدم في العمر. كما يمنح عصير الرمان الطاقة والحيوية للجسم.
وبالنسبة للحامل، يسهم الرمان بتزويد جسم الحامل بمجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الحامل والجنين.

profile/مروه-الباز
مروه الباز
مترجمة ومعلمة للغة الإنجليزية
.
١٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الرمان فاكهه طيبه المذاق ومحببه لدى الجميع وقد ذكرت فى القرأن الكريم فى أكثر من موضع. بجانب الفوائد العديدة لحب الرمان مثل القضاء على الأنيميا وزيادة كرات الدم الحمراء  عمله كمضاد للأكسدة. يحتوى الرمان  على العديد من الألياف والفيتامينات. ويعتبر هام للمرأه الحامل حيث يحتوى على فيتامينات مثل أ و ج و ه وك والمعادن مثل البوتاسيم والكالسيوم.

profile/محمد-أكرم
محمد أكرم
اعمال حرة
.
١٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الرمان من الأطعمة المفيدة والتي يجب على المرأة الحامل أن تكثر من تناولها لما له من فوائد يعود عليها وعلى جنينها ومن أشهر الفوائد :

1 . يحتوى الرمان على نسبه عاليه من الألياف.
2 . يساعد الرمان على ترطيب جسم المرأة الحامل.
3 . يعمل الرمان على إمدادها بالفيتامينات.
4 . يعتبر الرمان مصدر غذاء مضاد للأكسدة.
5 . يعمل الرمان على تقوية الدم للمرأة الحامل .

profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٠١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
فوائد الرمان للحامل
  • يعالج حالات الامساك 
  • ينشط عضلات الرحم وهذا يسهل الولادة
  • يحتوي على الكالسيوم الذي يقوم بحماية عظام الطفل
  • يخفض مستوى ضغط الدم
  • يحافظ هلى ضبط الوزن
  • يقوي جهاز المناعة لدى المرأة الحامل
  • يقوي عضلة القلب عند الأم والطفل
  • يحمي من الاصابة بسكر الحمل
  • يعالج مشاكل المعدة والقرحة